목차 안녕하십니까, 건강정보 블로그에 오신 걸 환영합니다. 나이가 점점 들다 보면 피부에 더욱 민감하게 되고 조금 더 어려 보이기 위해 좋은 화장품이나 피부 관리받게 되시지 않나요? 저는 좀 더 동안이 되려고 로션에 신경을 쓰는 편입니다. 오늘은 동안 피부 음식과 영양제 및 관리법에 대해 소개하겠습니다. 동안 피부 음식 젊고 빛나는 피부를 얻는 데 있어서 식습관은 중요한 역할을 합니다. 섭취하는 음식은 피부의 건강, 탄력 및 윤기에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 젊은 피부에 기여하고 안색 안팎에 영양을 공급하는 데 도움이 되는 영양이 풍부한 10가지 슈퍼 푸드를 살펴보겠습니다. 동안 피부 음식 1. 베리 (피부 건강을 위한 강력한 항산화제) 블루베리, 딸기, 라즈베리와 같은 베리류에는 조기 노화의 ..