안녕하십니까, 요새는 뼈 건강에 대한 관심이 많습니다. 직장인이라면 허리디스크, 목디스크에 고통받기도 합니다. 나이가 들어 골다공증으로 고생하시는 분들도 있습니다. 오늘은 근골격계 질환 종류, 근골격계 질환 치료 방법에 대해 이야기하겠습니다. 근골격계 질환 종류 근골격계 질환 종류 1. 골관절염 퇴행성 관절 질환, 퇴행성 관절염이라고도 불려지며 관절의 연골이 소실되고 이차적인 변화와 증상을 동반하는 질환입니다. 관절을 이루는 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 관절 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인대 등에 이차적 손상이 일어나서 통증과 변형, 기능 장애를 일으키는 질환으로 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보입니다. 근골격계 종류와 모든 것 근골격계 질환 종류..

안녕하십니까, 건강 정보 블로그에 오신 걸 환영합니다. 코로나 19가 생기고 나서 면역력 저하에 대해 건강 우려가 많습니다. 오늘은 면역력 저하 증상, 면역력 저하 관리 방법에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 면역력 저하 증상 면역력 저하 증상 1. 잦은 감염 지속적인 감기, 호흡기 감염 또는 요로 감염은 면역력이 저하되었음을 의미할 수 있습니다. 면역 체계가 약해지면 일반적인 병원균을 방어하는 데 어려움을 겪게 되어 감염에 대한 취약성이 높아집니다. 특히 단기간에 발생하는 재발성 질병은 면역력 저하의 초기 지표로 작용할 수 있으며 신체 방어 메커니즘을 강화하기 위한 주의가 필요합니다. 면역력 저하 증상 2. 만성 피로 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 지속적으로 피곤함을 느끼는 것은 면역체계가 조용히 호..

안녕하십니까, 건강 관리 블로그에 오신 걸 환영합니다. 먼저 임산부 이야기에 앞서 대한민국 어머니는 정말 대단하시다는 걸 말하고 싶었습니다. 오늘은 임산부 영양 관리법, 임산부 심호흡 운동에 대해 소개하겠습니다. 대한민국 어머니가 되시는 분들에게 도움이 많이 되었으면 좋겠습니다. 임산부 영양 관리법 임산부 영양 관리법 1. 필요한 칼로리 이해하기 임신 중에는 신체의 에너지 요구량이 증가합니다. 아기의 성장을 지원하려면 추가 칼로리를 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 양보다 질이 더 중요합니다. 이러한 증가된 에너지 수요를 충족시키기 위해 과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질과 같은 영양이 풍부한 식품에 집중하셔야 합니다. 임산부 영양 관리법 2. 태아기 비타민의 힘 산전 비타민은 건강한 임신의 기초입니다..

안녕하십니까, 건강 정보 블로그에 오신 걸 환영합니다. 호르몬과 연관이 있는 갑상선 기능 저하증에 대해 이야기하려고 합니다. 오늘은 갑상선기능 저하증 걸리는 이유, 갑상선기능 저하증 건강에 미치는 영향, 갑상선기능 저하증 치료방법에 대해 소개하겠습니다. 여러분들에게 유용한 정보가 되었으면 좋겠습니다. 갑상선 기능 저하증 걸리는 이유 갑상선 기능 저하증 걸리는 이유 1. 갑상선염 갑상선 기능 저하증의 주요 원인 중 하나는 자가면역 갑상선염, 특히 하시모토병입니다. 이 면역체계가 실수로 갑상선을 공격하여 염증을 일으키고 충분한 갑상선 호르몬을 생산하는 능력을 손상시킵니다. 갑상선 기능 저하증으로의 여정은 종종 면역 체계의 복잡한 상호 작용이 잘못되면서 시작됩니다. 갑상선 기능 저하증 걸리는 이유 2. 수술 ..