안녕하십니까. 일상에 쉽게 있을 수 있는 질병! 두통에 대한 이야기 하려고 합니다. 오늘은 두통 부위별 원인, 두통 불안과 연관성에 대해 소개하겠습니다. 두통 부위별 원인 두통 부위별 원인 1. 긴장, 스트레스 및 부비동 혼잡 긴장형 두통의 일반적인 숙주인 이마는 스트레스, 불안 또는 잘못된 자세로 인해 종종 조여집니다. 긴장성 두통은 근육 수축으로 인해 발생하며, 스트레스 요인을 해결하고 이완 기법을 적용하면 완화될 수 있습니다. 또한, 부비동 충혈은 이 부위의 두통을 유발합니다. 알레르기, 감염 또는 자극제는 부비동 두통을 유발할 수 있으므로 포괄적인 완화를 위해 부비동 문제를 관리하는 전략이 필요합니다. 두통 부위별 원인 2. 편두통 및 유발 요인 종종 편두통과 관련된 일시적인 두통은 특정 음식과 ..

안녕하십니까, 건강 정보 블로그에 오신 걸 환영합니다. 담도 수술 후에 담도에 관련이 있는 증상이 지속될 경우 담적 후 증후군이라고 합니다. 오늘은 담적 후 증후군 좋은 음식 10가지, 담적 후 증후군 나쁜 음식 10가지에 대해 이야기해 보겠습니다. 담적 후 증후군 좋은 음식 10가지 담적 후 증후군 좋은 음식 1. 짙은 잎채소 영양이 가득한 건강 시금치, 케일 등 영양이 풍부한 짙은 잎채소를 섭취합니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 이 녹색 채소는 전반적인 건강을 지원하고 호흡기 건강에 도움이 될 수 있습니다. 담적 후 증후군 좋은 음식 2. 뜨거운 수프 편안함과 수분 공급 닭고기 수프나 야채육수 등 뜨거운 수프 한 그릇을 즐겨보시기 바랍니다. 수프의 따뜻함과 수분은 목을 진정시키는 데 도움이 되며, 영..

안녕하십니까, 요새는 뼈 건강에 대한 관심이 많습니다. 직장인이라면 허리디스크, 목디스크에 고통받기도 합니다. 나이가 들어 골다공증으로 고생하시는 분들도 있습니다. 오늘은 근골격계 질환 종류, 근골격계 질환 치료 방법에 대해 이야기하겠습니다. 근골격계 질환 종류 근골격계 질환 종류 1. 골관절염 퇴행성 관절 질환, 퇴행성 관절염이라고도 불려지며 관절의 연골이 소실되고 이차적인 변화와 증상을 동반하는 질환입니다. 관절을 이루는 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 관절 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인대 등에 이차적 손상이 일어나서 통증과 변형, 기능 장애를 일으키는 질환으로 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보입니다. 근골격계 종류와 모든 것 근골격계 질환 종류..

안녕하십니까, 건강 정보 블로그에 오신 걸 환영합니다. 코로나 19가 생기고 나서 면역력 저하에 대해 건강 우려가 많습니다. 오늘은 면역력 저하 증상, 면역력 저하 관리 방법에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 면역력 저하 증상 면역력 저하 증상 1. 잦은 감염 지속적인 감기, 호흡기 감염 또는 요로 감염은 면역력이 저하되었음을 의미할 수 있습니다. 면역 체계가 약해지면 일반적인 병원균을 방어하는 데 어려움을 겪게 되어 감염에 대한 취약성이 높아집니다. 특히 단기간에 발생하는 재발성 질병은 면역력 저하의 초기 지표로 작용할 수 있으며 신체 방어 메커니즘을 강화하기 위한 주의가 필요합니다. 면역력 저하 증상 2. 만성 피로 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 지속적으로 피곤함을 느끼는 것은 면역체계가 조용히 호..