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안녕하세요.
오늘은 정신건강의 하나인 조현병에 대해 알아보려고 합니다.
조현병 정의와 초기증상, 치료방법에 대해 소개하겠습니다.
조현병 정의
조현병을 앓고 있는 환자와 관련된 사건 사고 뉴스를 접하신 적이 있을 것입니다.
하지만 이는 조현병을 앓고 있는 극히 일부 환자와 관련된 경우이며 치료를 잘 받고 있는 대부분의 환자들은 위험하지 않습니다.
조현병에 대한 오해와 편견은 치료가 필요한 환자들의 치료를 지연시켜 부정적 결과를 야기하게 됩니다.
하지만 조현병은 조기에 발견하여 적절히 치료하면 충분히 회복할 수 있습니다. 뇌의 신경계 혹은 마음의 조율이 제대로 되지 않아 뇌의 기능에 문제가 생기지만 치료를 통해 신경계와 마음의 균형을 맞출 수 있다는 의미를 포함합니다. 조현병은 드문 질환이 아닙니다. 전 세계 인구의 0.5~1%가 조현병을 앓고 있습니다. 우리나라에도 25만에서 50만 명이 앓고 있을 것으로 추정됩니다. 일반적인 편견과 달리 조현병 환자들은 대인관계를 피하고 말수가 적고 외부 활동을 잘 안 하려는 증상을 가지고 있습니다.
이러한 증상을 음성증상이라고 부릅니다. 반면 겉으로 드러나는 양성증상도 있으며 가장 대표적인 증상이 환청과 망상입니다.
특히 자신을 비난하거나 욕하는 환청, 누군가가 자신을 해코지할 것으로 믿는 피해망상이 가장 흔합니다.
이러한 부정적인 환청이나 망상을 경험하면 불안하고 무서울 것입니다. 조현병 증상은 환자에게 매우 고통스럽다는 것을 이해할 필요가 있습니다.
또한 치료가 늦어지거나 중단되면 증상이 더욱 악화될 수 있기 때문에 치료를 가능한 한 빨리, 그리고 지속적으로 받아야 합니다.
조현병 치료에 제일 중요한 것은 약물치료입니다. 또한 인지행동치료를 비롯한 정신치료와 가족치료가 조현병 회복에 도움이 됩니다.
일상생활과 사회생활을 돕는 재활치료가 만성화를 예방하는데 도움이 됩니다. 다양한 치료방법을 통해 조현병은 호전될 수 있습니다.
초기증상
1. 인식의 변화
개인이 왜곡된 현실을 경험하기 시작하는 인식의 변화가 포함될 수 있습니다. 이는 자극에 대한 민감도 증가, 소리나 색상 인식 방식의 변화, 심지어 환각의 시작으로 나타날 수 있습니다.
2. 사회적 고립
정신분열증을 앓고 있는 개인은 사회적 상호작용에 참여하는 것이 점점 더 어려워질 수 있으므로 사회적 고립은 일반적인 초기 징후입니다. 개인은 의사소통 및 다른 사람과의 연결에 어려움이 나타나기 때문에 사회적 환경보다 고독을 선호합니다.
3. 집중 장애
작업에 집중하는 데 어려움이 포함될 수 있습니다. 개인은 쉽게 주의가 산만해지거나, 대화를 따라가기가 어려워지거나, 일상적인 활동을 완료하는 능력이 저하되어 인지 기능이 중단되었음을 나타낼 수 있습니다.
4. 비정상적인 믿음이나 생각
망상, 비정상적인 신념이나 생각은 또 다른 초기 증상입니다. 개인은 비합리적이거나 현실과 동떨어진 것처럼 보이는 신념을 개발하기 시작하여 망상, 인식 및 행동에 심각한 영향을 미칠 수 있는 고정된 잘못된 신념의 발전을 위한 길을 닦을 수 있습니다.
5. 감정적 변화
기분의 변동이 포함될 수 있으며 개인은 과민성, 무관심 또는 전반적인 불안감을 경험하게 됩니다. 이러한 감정적 변화는 처음에는 미묘할 수 있지만 장애가 진행됨에 따라 더욱 심해질 수 있습니다.
6. 학업 또는 직업 수행 능력 저하
학업이나 직업 수행 능력의 저하는 정신분열증의 초기 지표가 될 수 있습니다. 개인은 집중력 장애, 인지 장애, 일상 기능에 영향을 미치는 기타 증상의 출현으로 인해 학업이나 업무 요구 사항을 충족하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
7. 수면 방해
수면 패턴의 혼란으로 나타날 수 있습니다. 개인은 잠들기, 잠을 유지하는 데 어려움을 겪거나 전반적인 휴식의 질이 저하되어 다른 증상이 악화될 수 있습니다.
8. 고조된 불안 또는 편집증
개인은 점점 더 타인에 대해 의심하게 되고, 박해에 대한 두려움을 갖게 되며, 일반적인 스트레스 반응을 넘어서는 압도적인 불안감을 경험할 수도 있습니다.
9. 개인위생 및 외모변화
개인은 일상 업무를 관리하는 능력에 미묘한 변화가 있음을 반영하여 목욕이나 몸단장과 같은 자기 관리 루틴을 무시하기 시작할 수 있습니다.
10. 감정표현의 어려움
정서적 또는 감정 표현의 어려움은 정신분열증의 초기 징후일 수 있습니다. 개인은 얼굴 표정이 감소할 수 있습니다.
치료방법
1. 약물 관리
정신분열증 치료의 기초는 약물 관리인 경우가 많습니다. 올란자핀이나 리스페리돈과 같은 항정신병 약물은 뇌의 신경 전달 물질의 균형을 유지하여 환각 및 망상과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 개인별 반응이 다를 수 있으므로 의료 서비스 제공자와 긴밀히 협력하여 올바른 약물과 복용량을 찾는 것이 중요합니다.
2. 심리치료
정신치료, 특히 인지행동치료(CBT)는 정신분열증 치료에 필수적입니다. 이 접근 방식은 개인이 왜곡된 사고 패턴을 식별하고 이에 맞서고, 스트레스를 관리하고, 대처 전략을 강화하는 데 도움이 됩니다. 심리치료는 지지적인 치료 관계를 조성하여 개인이 장애로 인한 어려움을 헤쳐나갈 수 있도록 힘을 실어줍니다.
3. 사회성 기술 훈련
사회적 기능에 영향을 미칠 수 있으며 사회적 기술 훈련은 치료에 중요한 역할을 합니다. 이 방법은 의사소통, 대인관계 기술, 사회적 신호를 강화하여 개인이 의미 있는 연결을 재건하고 유지할 수 있도록 하는 데 중점을 둡니다. 이러한 기술은 관계 개선과 전반적인 웰빙에 기여합니다.
4. 취업지원
지원 고용 프로그램은 정신분열증 환자가 직장에 적응할 수 있도록 돕기 위해 고안되었습니다. 맞춤형 지원을 제공하는 이 프로그램은 기술 개발, 직장 적응 및 독립성 육성에 중점을 둡니다. 의미 있는 고용은 개인의 목적의식과 자존감에 크게 기여할 수 있습니다.
5. 가족 교육 및 지원
정신분열증에 대해 가족을 교육하는 것은 지원 네트워크를 구축하는 데 중요합니다. 장애, 증상 및 치료 옵션을 이해하면 가족이 귀중한 지원과 격려를 제공할 수 있습니다. 가족 지원 그룹은 경험과 통찰력을 공유하는 플랫폼 역할을 할 수도 있습니다.
6. 위기 개입
정신분열증 치료의 필수 요소입니다. 급성 증상이나 위기 기간 동안 신속한 대응과 적시 지원을 통해 확대를 방지할 수 있습니다. 종종 정신 건강 전문가로 구성된 위기 개입 팀은 공감과 효율성을 바탕으로 긴급한 상황을 해결하도록 교육을 받았습니다.
7. 재활 프로그램
개인 삶의 다양한 측면을 다루는 전체적인 치유에 중점을 둡니다. 이러한 프로그램에는 직업 훈련, 교육 지원, 웰빙 계획이 포함될 수 있으며 전반적인 회복과 지역사회 통합을 촉진할 수 있습니다.
8. 약물 준수 지원
의료 전문가는 개인이 약물 부작용, 기타 장벽과 관련된 문제를 극복할 수 있도록 지원 및 교육을 제공할 수 있습니다.
9. 통합이중진단치료
정신분열증을 앓고 있는 많은 개인은 약물 남용이나 기분 장애와 같은 동시 발생 조건을 경험할 수도 있습니다. 통합 이중 진단 치료는 주요 정신 건강 상태와 동시에 발생하는 문제를 동시에 해결하여 치료에 대한 포괄적이고 효과적인 접근 방식을 조성합니다.
10. 자기 관리
환자가 치료에 적극적으로 참여할 수 있도록 역량을 강화하는 것이 필수적입니다. 자기 관리 전략에는 증상의 초기 징후를 인식하고 스트레스를 관리하며 치료에 대한 정보에 입각한 결정을 내리는 기술을 가르치는 것이 포함됩니다. 통제력과 자율성에 기여합니다.
글을 마치며, 조현병 정의와 초기증상, 치료방법에 대해 알아봤습니다.
궁금증이 어느 정도 해결 되셨나요?
앞으로 더 좋은 글로 찾아뵙겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.