안녕하세요. 하루종일 근무 하다 보면 눈이 너무 피로해서 건조해지는 형상이 있으실 겁니다. 저도 근무하다 보면 눈이 뻑뻑해져서 일부러 하품해서 눈물을 만든 적이 있습니다. 오늘은 눈 피로 증상, 보호하는 법, 좋은 운동에 대해 소개하겠습니다. 눈 피로 증상 1. 지속적인 건조와 자극 안구 피로의 가장 초기 증상 중 하나는 지속적인 건조함과 자극입니다. 눈이 자주 안약에 손을 뻗거나 불편함을 완화하기 위해 눈을 비비는 것을 발견한다면, 그것은 종종 장시간의 스크린 시간으로 인해 악화되는 눈에 무리가 있다는 신호일 수 있습니다. 2. 흐리거나 흔들리는 시야 특히 장시간 화면에 초점을 맞춘 후 시야가 흐려지거나 요동치는 것은 눈의 피로도를 잘 나타내는 지표입니다. 또렷한 시야를 유지하는 데 어려움을 느낀다면 ..

안녕하세요. 요즘 범죄에 대한 뉴스를 보다 보면 조현병의 대해 언급이 된 걸 들어보신 적이 있으실 겁니다. 저도 범죄 뉴스를 보고 조현병이 뭐지? 하고 찾아봤던 적이 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 조현병의 원인, 유형과 유전에 대해 소개하겠습니다. 조현병의 원인 1. 유전적 요인 유전학에 있습니다. 정신분열증 가족력이 있는 개인은 위험이 더 높으며 이는 유전적 소인을 나타냅니다. 이 장애와 관련된 특정 유전자가 확인되었지만 이러한 유전적 표지를 보유한다고 해서 정신분열증 발병이 보장되는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 다수의 유전자의 상호작용은 질환의 유전적 뿌리를 이해하는 것을 복잡하게 만듭니다. 2. 신경생물학적 요인 정신분열증의 원인에 중요한 역할을 합니다. 도파민 및 글루타메이..

안녕하세요. 여성의 건강에 대해서 잦은 영향이 있는 질염에 대해 이야기해보려고 합니다. 이번 블로그 포스팅은 여성 질염의 정의, 질 유산균 효능 vs 부작용에 대해 소개하겠습니다. 질염의 정의 질염은 많은 여성의 건강에 영향을 미치며 상당한 관련성을 갖고 있습니다. 질염은 간단히 말해서 질에 염증이나 자극이 있는 것을 말합니다. 여성 해부학의 중요한 부분은 다양한 어려움을 겪을 수 있으며, 이로 인해 불편함과 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 가려움증과 작열감부터 비정상적인 분비물까지, 질염은 다양한 방식으로 나타나며, 종종 이해와 효과적인 해결책이 필요합니다. 세균성 질염(BV), 효모 감염, 트리코모나스증이 일반적인 감염 원인입니다. 화학적 자극제에 대한 노출이나 알레르기 반응과 같은 비감염성 요인..

안녕하세요 오늘은 많은 사람들의 마음에 가까운 주제인 불안 장애에 대해 이야기하겠습니다. 불확실성으로 가득 찬 세상에서 불안은 일시적인 걱정에서 변할 수 있습니다. 불안장애의 원인과 증상, 치료방법에 대해 함께 알아봅시다. 불안장애(GAD) 원인 1. 유전학적 불안장애는 때로는 가족적 성향에서 그 근원을 찾기도 합니다. 결정론적 운명은 아니지만, 유전자를 이해하는 것은 자연과 우리의 정신적 풍경을 형성하는 데 자연 사이의 복잡한 춤사위를 풀어내고 양육하는 데 도움이 됩니다. 2. 신경전달물질 신경 깊은 곳에서 신경 전달 물질들은 우리의 감정 상태에 영향을 미칩니다. 세로토닌과 도파민과 같은 이러한 화학적 전달 물질들의 불균형은 불안 장애의 발판을 마련할 수 있습니다. 이 화학적 층을 벗겨내는 것은 불안의..