안녕하세요. 저는 조금 심각한 맵질입니다. 매운 거 늘려보려고 자주 도전하기도 합니다. 매운 거 먹으면 꼭 장이 탈 나기로 합니다. 여러분들도 매운 거 먹고 화장실 자주 가셨나요? 오늘 블로그 포스팅 내용은 매운 거 먹고 탈수증 해결하는 방법, 소화불량 없이 즐기는 방법에 대해 소개하겠습니다. 매운 거 먹고 탈수증을 해결하는 방법 1. 물로 보충 매운 음식으로 인한 설사 후 탈수에 직면했을 때 가장 간단하고 효과적인 해결책은 물을 찾는 것입니다. 하루 종일 물을 지속적으로 마시면서 많이 마시기보다는 작고 자주 마시는 것을 목표로 합니다. 이것은 손실된 수분을 회복시키는 것을 돕고 탈수와 관련된 불편함을 완화시킵니다. 2. 전해질이 풍부한 음료 탈수는 종종 신체의 전해질 불균형을 초래합니다. 스포츠 음료나..

안녕하세요. 저는 경추 척추증이라면 생소합니다. 사무실에서 컴퓨터 작업을 하고 핸드폰을 보다 보면 목이 땡기는 증상이 있으실 텐데요. 목이 땡기는 증상과 경추 척추증과 연관이 있습니다. 오늘 블로그 포스팅은 경추 척추증의 정의, 건강에 미치는 영향과 치료방법에 대해 소개하겠습니다. 경추 척추증의 정의 경추척추증이란 무엇입니까? 목 관절염이라고도 불리는 경추 척추증은 연령 관련 변화로 인해 경추의 디스크와 관절이 악화될 때 발생합니다. 이러한 변화에는 뼈 박동 형성, 추간판 탈출 또는 추간판 공간 손실이 포함될 수 있습니다. 노화에 따른 자연스러운 과정이지만, 목 통증, 경직, 팔의 방사통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 경추증의 주요 원인은 노화 과정이지만 특정 요인으로 인해 발병이 가속화될 수 있습니..

안녕하세요. 하루종일 근무 하다 보면 눈이 너무 피로해서 건조해지는 형상이 있으실 겁니다. 저도 근무하다 보면 눈이 뻑뻑해져서 일부러 하품해서 눈물을 만든 적이 있습니다. 오늘은 눈 피로 증상, 보호하는 법, 좋은 운동에 대해 소개하겠습니다. 눈 피로 증상 1. 지속적인 건조와 자극 안구 피로의 가장 초기 증상 중 하나는 지속적인 건조함과 자극입니다. 눈이 자주 안약에 손을 뻗거나 불편함을 완화하기 위해 눈을 비비는 것을 발견한다면, 그것은 종종 장시간의 스크린 시간으로 인해 악화되는 눈에 무리가 있다는 신호일 수 있습니다. 2. 흐리거나 흔들리는 시야 특히 장시간 화면에 초점을 맞춘 후 시야가 흐려지거나 요동치는 것은 눈의 피로도를 잘 나타내는 지표입니다. 또렷한 시야를 유지하는 데 어려움을 느낀다면 ..

안녕하세요. 요즘 범죄에 대한 뉴스를 보다 보면 조현병의 대해 언급이 된 걸 들어보신 적이 있으실 겁니다. 저도 범죄 뉴스를 보고 조현병이 뭐지? 하고 찾아봤던 적이 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 조현병의 원인, 유형과 유전에 대해 소개하겠습니다. 조현병의 원인 1. 유전적 요인 유전학에 있습니다. 정신분열증 가족력이 있는 개인은 위험이 더 높으며 이는 유전적 소인을 나타냅니다. 이 장애와 관련된 특정 유전자가 확인되었지만 이러한 유전적 표지를 보유한다고 해서 정신분열증 발병이 보장되는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 다수의 유전자의 상호작용은 질환의 유전적 뿌리를 이해하는 것을 복잡하게 만듭니다. 2. 신경생물학적 요인 정신분열증의 원인에 중요한 역할을 합니다. 도파민 및 글루타메이..