안녕하세요. 오늘은 만성신장병(CKD) 합병증, 좋은 음식 10가지 vs 나쁜 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 만성 신장 질환(CKD)의 합병증 만성 신장 질환(CKD)은 신장 기능 장애를 넘어서는 심각한 건강 문제입니다. CKD와 관련된 합병증을 이해하는 것은 개인과 의료팀이 위험을 효과적으로 관리하고 완화하는 데 중요합니다. 1. 고혈압: CKD의 주요 합병증 중 하나는 고혈압입니다. 이는 종종 양방향 거리입니다. CKD는 혈압 상승에 기여할 수 있고, 고혈압은 결과적으로 신장 손상을 가속화할 수 있습니다. 혈압을 조절하는 것은 만성콩팥병 관리의 핵심입니다. 2. 심혈관 합병증: 심장-신장 연결 CKD는 심혈관 문제의 위험을 상당히 증가시킵니다. CKD 환자는 심장병, 심장마비, 뇌졸중의 가능성..

여러분, 안녕하세요, 수술도 중요하지만 수술 후 관리도 중요합니다. 대장암 환자를 위한 수술 후 관리에 대해서 알아보겠습니다. 또한 이 블로그에서 회복을 돕는 음식과 문제를 일으킬 수 있는 음식에 대해 소개하려고 합니다. 여러분의 모든 선택이 더 건강하고 활기찬 회복을 향한 한 걸음이 될 수 있다는 것을 인식하면서 공감과 지식을 공유하고자 합니다. 당뇨병이 무서운 이유 1. 혈당의 예측 불가능성: 당뇨병의 가장 무서운 측면 중 하나는 혈당 수치를 예측할 수 없다는 것입니다. 세심한 관리 노력에도 불구하고 스트레스, 질병, 심지어 특정 음식과 같은 요인으로 인해 예상치 못한 급등이나 하락이 발생할 수 있으며 이로 인해 생활에 불편함에 빠질 수 있습니다. 2. 건강 합병증: 당뇨병과 관련된 잠재적인 건강 합..

피로는 간 때문이라는 말이 있습니다. 간 건강에 관심 있는 분들이 많을 실 것 같아서 준비했습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 간 영양제종류 추천, 좋은 음식 or 나쁜 음식 10가지에 대해서 소개하겠습니다. 간 영양제종류 추천 1. 밀크씨슬 추출물 밀크씨슬은 간 보호 특성으로 수세기 동안 존경받아 왔으며, 밀크씨슬의 활성 성분인 실리마린은 간 건강에 탁월한 역할을 합니다. 항산화 및 항염증 효과로 널리 알려진 밀크씨슬 추출물은 간 해독과 재생 촉진에 도움을 줍니다. 캡슐이나 액제든 효과에는 문제없습니다. 2. 강황 강황은 항염증 및 항산화 능력으로 유명한 영양제입니다. 강황의 활성 화합물인 커큐민은 염증을 줄이고 해독 경로를 촉진하여 간 기능을 지원합니다. 간의 탄력성과 전반적인 웰빙을 향상하는 효과적인..

안녕하세요. 오늘은 심혈관 건강에 좋은 생강차 효능과, 부작용 및 보관방법에 대해 알아보겠습니다. 심혈관 건강에 좋은 생강차 효능 1. 항염증 효과 생강차는 강력한 항염증 특성으로 유명합니다. 진저롤을 포함한 활성 화합물은 몸 전체의 염증을 감소시켜 잠재적으로 만성 염증과 관련된 심장 질환의 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다. 2. 혈압 조절 연구에 따르면 생강은 혈압 수준을 조절하는 역할을 할 수 있다고 합니다. 혈관 이완을 촉진하고 혈류를 개선함으로써 생강차는 심혈관 건강의 핵심 요소인 건강한 혈압을 유지하는 데 기여할 수 있습니다. 3. 콜레스테롤 조절 생강차는 LDL("나쁜") 콜레스테롤을 낮추고 HDL("좋은") 콜레스테롤 수치를 높여 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 ..